こんにちは！あけの元気館です☆

このたび、明野五葉学園様にて「あけの元気館スポーツ栄養セミナー」を開催いたしました(^_-)-☆

本セミナーは今年で3年目を迎え、毎年テーマや対象を変えながら、地域のジュニアアスリートとそのご家族の皆さまに向けて、スポーツ栄養の大切さをお伝えしています♪

『これまでの取り組み・・・』

• 第1回（初年度）
全国大会出場を決めた野球部の子どもたちと保護者の皆さまを対象に、日々の食事管理や試合前・当日の食事、補食のポイントについてお話ししました。

• 第2回（2年目）
新1年生とその保護者、約200名を対象に、スポーツ栄養の基礎知識を中心とした講話を実施。成長期の食事の重要性をわかりやすくお伝えしました。

• 第3回（今年度）
調理室を活用し、調理デモンストレーションや試食を交えた実践型セミナーを開催。さらに、肌年齢や健康度を測定できる機器を用いて、健康・美容・感染症予防に関するお話も取り入れ、より体感的な学びの場となりました。

今後も、スポーツに励むジュニアアスリートとそのご家族の皆さまをサポートし、地域の健康づくりと未来の育成に貢献できるよう努めてまいります！