こんにちは、江東区青少年交流プラザです！

３月はイベントが目白押し♪

ぜひ、参加してね(^^)/

第一弾『リズムトレーニング』

いつもダンス講座を開催しておりますが、今回はリズムトレーニング！

皆さん、いま世の中ではリズムトレーニングが流行しているのはご存じでしょうか。

リズムトレーニングは、いろいろな運動で必要になってくるものです。

バスケやサッカー、野球などで相手と動きを合わせたり、シュートのリズムがいいと

試合中のパフォーマンスが良くなると耳にしませんか❓

運動を頑張りたい皆さんが、より効率的にトレーニングをできるためのきっかけになるかもしれない今回のトレーニングは、まさに参加必須！

第二弾『チアダンス』

今回は、日本のバスケットボールのプロリーグであるBリーグでチアをしていた講師の方を招きまして、プラザ初「チアダンス」の講座を行います。

興味があるけど勇気がでない、、、

難しいそうだから不安、、、

そんな皆さんに優しく教えるチアダンス！

少しでも興味があったら参加しちゃおう！

ともに、定員に達し次第、受付を終了させていただきますのでお早めに(*^-^*)